#zink

Pumpafrön, även kända som pepitas, är små näringsrika gudomligheter som erbjuder en rad hälsofördelar. Dessa små frön är fullpackade med näringsämnen och är en perfekt ingrediens för att förbättra din kost och främja ditt välmående. Näringsprofil Pumpafrön är en utmärkt källa till protein, hälsosamma fetter och fiber. De innehåller också viktiga mineraler som magnesium, zink, och järn—vilka alla s…

Många av oss har hört talas om zinks betydelse för immunförsvaret, men visste du att denna mångsidiga mineral spelar en roll i allt från celltillväxt till ditt smak- och luktsinne? Zink är ett spårämne som kroppen behöver för att kunna utföra över hundra enzymatiska reaktioner och är vital för en mängd kroppsliga funktioner. Zinks roll i kroppen Den primära rollen zink har i vår kropp är att hjälp…

När det kommer till spannmål finns det två huvudtyper – fullkorn och raffinerade spannmål. Men vad är skillnaden mellan dem och vilket är egentligen bäst för din hälsa? Fullkorn Fullkorn innehåller alla delar av kornet, inklusive kärna, skal och grodd. Detta gör dem till en rik källa av fiber, protein och olika vitaminer och mineraler såsom B-vitaminer, zink och magnesium. Eftersom fullkorn också …