#rödbetor

Rödbetor är en fantastisk rotfrukt som många kanske förbiser i sina dagliga kostval. Men denna enkla grönsak är faktiskt fylld med näringsämnen och har flera hälsofördelar. I det här inlägget kommer vi att utforska varför rödbetor förtjänar en plats på din tallrik. Näringsrik profil Rödbetor är packade med näringsämnen som vitaminer, mineraler och antioxidanter. En portion rödbetor innehåller: Vi…

Nu är det jul och i många hem står nog julmaten på borden. Vårt traditionella svenska julbord är nog inte det första man tänker på när man tänker på hälsosam mat. Varför inte införa några nya roliga och lite mer hälsosamma rätter på julbordet? Här på bilden har vi gjort ett härligt fat med rödbetor och rostade pinjenötter, gratinerade med lite brie-ost. Juligt och gott utan charkuteriprodukter. Oa…