Hälsofördelar med avokado
Avokado har blivit en självklar del i många hälsomedvetna människors kost, och det är inte svårt att förstå varför. Den krämiga frukten är både god och näringsrik, och passar lika bra i sallader som på en skiva rågbröd. Men vad är det egentligen som gör avokado så nyttigt? Full av nyttiga fetter Avokado innehåller mestadels enkelomättade fettsyror, särskilt oljesyra, samma sorts fett som hittas i …
Visa hela inlägget