Kefir främjar tarmhälsa naturligt
Att ta hand om sin mage är en av nycklarna till god hälsa – och då är kefir en riktig hjälte i kylskåpet. Kefir är en fermenterad mjölkprodukt som ursprungligen har sitt ursprung i Kaukasusregionen, och blir allt mer populär i svenska hem. Men vad är kefir, varför är den så bra, och hur kan du lätt få in den i din kost? Här får du svaren! Vad är kefir? Kefir tillverkas genom att tillsätta speciell…
Visa hela inlägget